Die meisten Hürden während deiner Therapie erwarten dich im Alltag. Unerwartete Ereignisse, schwierige Situationen, Alltagsstress, soziale Rollen und Verpflichtungen, Gewohnheiten und Muster werden dich immer wieder herausfordern. Umso wichtiger ist es, die wertvollen Prozesse der Therapie in deinen Alltag zu integrieren und an deiner Entwicklung dran zu bleiben. Das deep dive vereint zum ersten Mal bewährte psychologische Methoden in einem einzigartigen Tagebuch, damit du maximal von deiner Psychotherapie profitieren kannst.
Meine Bücher
Kreiert mit Herz & Verstand
360°Journaling - Das psychologische Journal, das deinen inneren Horizont erweitert
Wie würde deine Beziehung zu dir selbst reifen, wenn du dir selbst eine starke innere Stimme verleihst und dir mit Güte und Geduld begegnest?
Wie würde sich dein Leben wandeln, wenn du dir selbst endlich vertraust und dir vertraut bist?
Wie würde sich dein Selbstbild und dein Selbstwertgefühl entfalten, wenn du ein gutes Gespür für deine Werte entwickelst, es dir immer besser gelingt, deine Grenzen respektvoll zu wahren und du mit größerem Fokus deinen selbstbestimmten Lebensweg beschreitest?
Das 360°Journaling begleitet dich ein Jahr lang auf deiner Erfahrungsreise zu dir selbst, schenkt dir aufschlussreiche und kraftvolle Einblicke in deine Innenwelt und bestärkt dich darin, deine eigene innere Autorität zu entfalten und selbstbestimmt die Führung in deinem Leben zu übernehmen.
