Selbstfürsorge ist eine ganz zentrale Fähigkeit für mehr Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität in deinem Leben. Aber warum Fähigkeit? Weil wir mit keinem Merkmal zur Welt kommen, das so heißt. Wir müssen es erst im Laufe unseres Lebens lernen, was Selbstfürsorge ist und wie wir das anstellen.
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