"MHFA Ersthelfer" Kurse
für psychische Gesundheit

Lerne bei psychischen Problemen und Krisen
frühzeitig und kompetent zu helfen

Mehr als 40 Prozent der deutschen Bevölkerung erleben mindestens einmal in ihrem Leben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. 9 von 10 kennen jemanden, der psychische Probleme hat. Kennst du auch jemanden?

Doch viele trauen sich nicht zu helfen. Weil sie nichts falsch machen wollen oder weil die eigenen Hemmungen oder Unsicherheiten zu groß sind. 

  • Wie reagiere ich, wenn eine Freundin unter Depression leidet und Suizidgedanken äußert?
  • Wie gehe ich mit einem Freund um, der immer häufiger Alkohol konsumiert?
  • Was kann ich tun, wenn meine Partnerin eine Panikattacke erlebt und sich nicht mehr traut aus dem Haus zu gehen?
  • Was sage ich zu der Kollegin, die sich seit Wochen sichtlich vernachlässigt und sich ihr Zustand auch auf ihre Arbeitsleistung auswirkt?

Das frühzeitige Erkennen psychischer Störungen entscheidet über den Krankheitsverlauf!

Es ist enorm wichtig, psychische Probleme bei Angehörigen, im Freundeskreis oder unter Arbeitskolleg:innen zu erkennen, auf diese Menschen zuzugehen und ihnen Hilfe anzubieten. Je früher Betroffene professionelle Hilfe erhalten, desto höher sind die Chancen auf Gesundung!

Ziele der "MHFA Ersthelfer"-Kurse

1. Psychische Gesundheitsprobleme frühzeitig erkennen

Du erlernst ein Basiswissen zur psychischen Gesundheit und den häufigsten psychischen Störungen und kannst zukünftig psychische Belastungen und Krisen besser erkennen und einschätzen.

2. Empathisch und selbstsicher mit Betroffenen ins Gespräch gehen und erste Hilfe leisten

Du gewinnst neue Sichtweisen auf ein Leben mit psychischen Belastungen und wirst Betroffene ab nun viel besser verstehen. Du lernst empathisch auf Betroffenen zuzugehen und kompetente Hilfe anzubieten, ohne deine eigenen Grenzen zu überschreiten.  

3. Psychische Krisen und Notfallsituationen richtig einschätzen und kompetent handeln

Du lernst die häufigsten psychischen Krisen kennen und kannst zukünftig anhand psychologisch fundierter und praxiserprobter Methoden und Handlungsschritte rechtzeitig erste Hilfe leisten und den Betroffenen in der Krise beistehen. 

In Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer

So bewerten Teilnehmende meinen MHFA-Kurs

5,0
5,0 von 5 Sternen (basierend auf 30 Bewertungen)
Ausgezeichnet100%
Sehr gut0%
Durchschnittlich0%
Schlecht0%
Furchtbar0%

Es war seit Langem die beste und kompetenteste Online-Schulung, die ich in den letzten Jahren besucht habe.

12/05/2024

Die hohe Fachkompetenz von Tatjana und das hervorragende Konzept der MHFA Ausbildung mit den sehr hilfreichen schriftlichen Unterlagen haben mir in diesem Online Kurs einen ganz neuen Blickwinkel auf die vielfältigen „Psychischen Gesundheitsprobleme“ und den Umgang damit gegeben. Der Kurs hat mir sehr viel gebracht und ich kann ebensoviel in die Arbeit mit unseren Selbsthilfegruppen einbringen.

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Heinz Weisser

Professionell, lustig, sympathisch - Toll

10/05/2024

Als ausgebildeter Business Trainer, gehe ich auch mit einer gewissen Fachbrille in Schulungen (auch wenn man das ja eigtl. nicht soll). Tatjana überzeugte mich hier von Anfang an. Durch Ihre sympathische und lockere Art, habe ich mich sofort wohl gefühlt und konnte mich fallen lassen. Ihr hohe Fachkompetenz zeigte sich dadurch, dass es keine Frage, Situation oder Gegebenheit gab, in der Sie unsicher wurde. Sie hatte für jeden ein offenes Ohr (auch wenn viele Ihre halbe Lebensgeschichte von Oma, Tante, Onkel, Katze und Co. zum Besten gaben), gab Raum zum ausprobieren und gab Hilfe zur Selbsthilfe bei fragen.

Kurz um, ich fand es super und bin sehr froh mich für Tatjana (auf Empfehlung) entschieden zu haben. Ich fühle mich nun gewappnet als MHFA-Ersthelfer – vielen Dank Tatjana!

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Rolf

Sehr gute Lernumgebung

06/05/2024

Ich kann zwar MHFA immer noch nicht buchstabieren, aber das liegt an mir. Denn Tatjana bekommt nicht ohne Grund sehr gute Bewertungen für ihre Kurse. Denn sie vermittelt, im doch recht knappen Onlinekurs, die richtig wichtigen und wertvollen Inhalte für den „Einsatz“. Darüberhinaus aber schafft sie es einen sicheren Raum zu öffnen, in dem über eigene Bedenken, ggf. Alternativen und sogar persönliche Irrungen gesprochen werden kann. Sie hat aus meiner Sicht ein echtes Händchen für „konstruktive Lernumgebungen“. Danke Tatjana!

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Jo Brunner

Super Mischung aus Theorie und Praxiseinsicht

04/05/2024

Sechs mal zwei Stunden online klingt zäh. Tatjana hat es aber geschafft, den Stoff mit viel Hingabe und angereichert durch Beispiele aus ihrer eigenen Praxis so zu vermitteln, dass es sich nicht zäh angefühlt hat. Lieben Dank, Tatjana, für die zusätzliche Zeit für Fragen und das Angebot, nachträglich noch einige Supervisionen durchzuführen.

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Felix

wichtiger Kurs - großartige Kursleiterin

26/04/2024

Tatjana hat den Kurs durch ihre warmherzige, aufmerksame Art hervorragend geleitet. Die Inhalte waren gut strukturiert, die Übungen wichtig, um selbst viel mitzunehmen, die Unterlagen und das Übungsheft gut gestaltet und umfangreich – und trotzdem gut verständlich geschrieben. Tatjana als Leitung empfehle ich, ebenso wie die Ausbildung, zu 100% weiter.

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Nicola
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Aktuelle Termine

Online Kurse (6 online Termine je 2 Stunden)

Wochenendkurs im Juli (13.07.24 bis 28.07.24)

Kurs im Juli (15.07.24 bis 31.07.24)

Kurs im August (14.08.24 bis 30.08.24)

Präsenz-Kurse (2 Tage je 6 Stunden)

Bei Interesse an einem Präsenz Kurs oder einer individuellen In-House-Schulung bitte eine Anfrage über mein Kontaktformular einsenden.

Das Wichtigste im Überblick

Der MHFA Ersthelfer Kurs wird dich darin befähigen, im privaten und im beruflichen Umfeld Erste-Hilfe für psychische Gesundheit zu leisten. Du lernst erste Anzeichen für psychische Störungen zu erkennen, zu verstehen und darauf angemessen und kompetent zu reagieren.

  • Dauer eines Kurses: 12 Stunden
  • Unterrichtsform: Online oder Präsenz in Kleingruppen
  • Materialien: inkl. Handbuch mit 260 Seiten und Workbook mit 30 Seiten
  • Voraussetzungen zur Teilnahme: Für jede Person ab dem 18ten Lebensjahr geeignet
  • Abschluss: Anerkanntes Zertifikat als „“MHFA Ersthelfer:in“
  • Kosten inkl. Prüfungsgebühr: 229,00 € (inkl. 19 % MwSt.)
Lerne im MHFA-Ersthelfer Kurs kompetent frühzeitig auf psychische Probleme und Krisen zu reagieren

Wofür steht "MHFA"?

MHFA - Mental Health First Aid

Mental Health First Aid ist eine globale, innovative Bildungsinitiative, die weltweit in 26 Ländern aktiv verbreitet ist und bereits über fünf Millionen Ersthelfende geschult hat.

MHFA entstand im Jahr 2000 in Australien und wird seitdem regelmäßig wissenschaftlich evaluiert: Mehrere Meta-Analysen haben ergeben, dass der MHFA
Ersthelfer-Kurs das Wissen über psychische Gesundheit verbessert, stigmatisierendes Verhalten vermindert, das Vertrauen in die eigenen Helferkompetenzen steigert und die eigene psychische Gesundheit stärkt.

Sozial

Die Kurse fördern Verständnis und Empathie für Betroffene, bieten Wissen über psychische Gesundheit, bauen Vorurteile und Hemmungen im Umgang mit Betroffenen ab und stärken ein wertschätzendes, achtsames Miteinander.

Evidenzbasiert

Das Konzept der „MHFA Ersthelfer“-Kurse basiert auf wissenschaftlicher Evidenz und ist wiederholt in Studien überprüft worden. Es ist das erste und bislang einzige Angebot mit nachgewiesener Wirksamkeit!

Lizensiert

„MHFA Ersthelfer“ ist der von Mental Health First Aid International lizensierte Anbieter für die Ersthelfer:innen-Kurse für psychische Gesundheit und Instruktor:innen-Trainings in Deutschland

Weltweit

MHFA ist weltweit aktiv und in 26 Ländern verbreitet. Über 5 Millionen Menschen wurden bereits in Ersthelfer-Kursen für psychische Gesundheit geschult.

Gemeinnützig

Erlöse aus den Trainings und Kursen werden ausschließlich für die Organisation und Durchführung der Kurse und die Weiterentwicklung von „MHFA Ersthelfer“ verwendet.

Kurs ausgebucht oder kein passender Termin dabei?

Gerne nehme ich dich auf meine Warteliste auf und bespreche mit dir weitere Möglichkeiten. Neben den „MHFA Ersthelfer“-Kursen biete ich auch individuelle Kurse an – auch für Firmen (für Führungskräfte, Mitarbeiter, Teams, etc.), Vereine oder Organisationen.

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