Schuldgefühl ist ein richtiger Verstärker für die Abwärtsspirale. Es sorgt dafür, dass wir uns noch mieser in der eigenen Haut fühlen. Wie Versager. Wie schlechte Menschen, die eine Enttäuschung für andere sind. Dadurch fühlen wir uns noch minderwertiger, trauen uns noch weniger zu, fürchten uns noch mehr vor Fehlern, werden vielleicht noch inaktiver oder (im Gegenteil) schießen mit unseren Bemühungen völlig übers Ziel hinaus.
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