Hast du dich entschlossen eine ambulante Psychotherapie zu beginnen?
Doch anstelle schnell einen ersehnten freien Platz zu ergattern, wirst du aufgrund langer Wartezeiten vertröstet?
Du wurdest sogar schon mehrfach abgelehnt und fühlst dich langsam so entmutigt, dass du den Schritt in die Therapie hinterfragst?
Dann geht es dir wie vielen tausenden Menschen.
So hilfreich eine ambulante Psychotherapie sein kann, so schwer ist es auch einen freien Platz für eine Therapie zu bekommen. In der Regel musst du zwischen 3 bis 6 Monate auf ein Erstgespräch warten. Da will ich dir nichts vormachen.
Doch inzwischen bist du verzweifelt? Du weißt nicht recht, was du tun kannst, damit dir geholfen wird? Du merkst, dass du den Überblick über die Situation verlierst, in der du dich befindest? Und so langsam bekommst du das Gefühl immer weiter in ein Loch zu fallen?
Bitte lass den Kopf nicht hängen!
