Ich werde oft geragt: „Ich will selbstfürsorglicher werden. Worauf muss ich achten? Wie schaffe ich das?“ Fragst du dich das auch?
Du suchst nach Wegen und Ideen, wie du dein Wohlbefinden steigern kannst? Du wünschst dir dein Selbstwertgefühl zu stärken und interessierst dich dafür, was Selbstfürsorge ist und wofür es so wichtig ist?
Hier findest du Anregungen zum Nachdenken und Tipps zum Ausprobieren und Experimentieren.
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Die Szene der Persönlichkeitsentwicklung und ihre Bullshit-Behauptungen
„Du willst ein besseres Leben? Du musst nur deine Wünsche ins Universum schicken und alles, wovon du träumst, wird zu dir kommen! Das verspricht das Gesetz der Anziehung.“ Na, schon so etwas ähnliches gelesen oder gehört? In diesem Beitrag verrate ich dir, welche unsinnigen und teilweise gefährlichen Trends und Hypes aus der Szene der Persönlichkeitsentwicklung kommen.
Selbstfürsorge fällt mir schwer! Was steckt dahinter? – Die 6 häufigsten Probleme
Ist Selbstfürsorge eine deiner Baustellen? Na dann willkommen im zweitgrößten Club der Welt! Vermutlich denken 95% aller Menschen auf unserem Planeten ähnlich wie du. Und wie ich. Selbstfürsorge fällt mir schwer – ja, auch mir. Auch wenn ich Psychologin bin, bin ich keine Ausnahme. Aber was steckt dahinter? Warum haben wir so damit zu knacken? Ich habe die letzten Jahre genau hingehört und hingeschaut. Dabei kamen immer wieder 6 Probleme hoch, die Menschen davon abhalten besser für sich selbst zu sorgen. Diese Probleme der Selbstfürsorge teile ich jetzt mit dir.
Hier findest du Soforthilfe bei langer Wartezeit
auf eine ambulante Psychotherapie und aktivierst deine Selbstfürsorge:
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Hast du Erfahrungen mit den Themen Wohlbefinden, Selbstwert oder Selbstfürsorge und würdest diese gerne mit anderen Menschen teilen?
Dann kannst du das auf meinem Blog tun. Wie das geht, verrate ich dir hier:
