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Welche Prognose für 2021 erwartet uns bezüglich Psyche und Therapie?

Ziehen dunkle Wolken über Psyche & Therapie auf? – Prognose für 2021

2020 war in vielerlei Hinsicht ein Ausnahmejahr. Privat wie beruflich für Millionen Menschen. Meine Prognose lautet, dass der Grad der psychischen Belastung weiterhin hoch bleiben, wenn nicht noch weiter steigen wird. Meine Befürchtung: Psyche wird auch 2021 weitestgehend Privatsache bleiben.

Erfahre hier, wie du eine erfolgreiche Psychotherapie erlebst

Was brauche ich als Patient für eine erfolgreiche Psychotherapie? – Gib deiner Therapie die besondere Würze

Psychotherapie ist wie Gulasch kochen. Oder Kuchen backen. Wenn du deinem Gulasch oder Kuchen keine besondere Würze gibst, wird dein Gericht fad, trocken und eintönig schmecken. Du wirst dir das lieblose Resultat frustriert anschauen und dir denken, dass es pure Zeitverschwendung war, dafür so lange in der Küche zu stehen. Ähnlich ist es mit Psychotherapie. Wenn du eine erfolgreiche Psychotherapie erleben willst, braucht es (auch) dein persönliches Zutun.

Was meint Till Lindemann über Psychotherapie?

Till Lindemann über Psychotherapie – ein Statement von der anderen Seite

Ein unspektakuläres und langweiliges Interview Mit Rammstein-Sänger Till Lindemann hat für viel Aufsehen gesorgt.

Till Lindemann polarisiert. Und das nicht nur durch seine Musik. Sondern auch durch seine Ansichten über Psychotherapie. Damit ist er Gesprächsthema und kriegt Aufmerksamkeit. Und für einen Menschen im Rampenlicht ist das bestes Marketing.

Hier erfährst du die größten Vorurteile gegenüber Psychotherapeuten

Die 7 größten Vorurteile gegenüber Psychotherapeuten (und ob sie stimmen)

„Seelenklemptner … ich meine Psychotherapeuten sind doch die mit der Klatsche. Oder so Öko-Freaks, die in der Schule ihren Namen getanzt haben. Oder waren es nochmal die, wo du aufpassen musst, was du sagst, weil sie dir sonst eine Gehirnwäsche verpassen? Naja jedenfalls sind das komische Menschen…“ – So oder so ähnlich klingen Vorurteile gegenüber Psychotherapeuten.

Wie du die Erwartungen deines Therapeuten herausfindest und deine Therapie aktiv mitgestaltest

Wie du die (unausgesprochenen) Erwartungen deines Therapeuten herausfindest

Wenn du unter hohem Leidensdruck, innerer Zerrissenheit und Verzweiflung leidest, erscheint eine Psychotherapie wie der letzte Hoffnungsstrahl am Horizont. Doch in einer Therapie wirst du nicht mit Samthandschuhen angefasst, sondern wirst ganz schön gefordert. In einer Therapie musst du ganz schön viel MÜSSEN. Dazu gehört es auch den Erwartungen deines Therapeuten zu folgen.
In diesem Artikel zeige ich dir, wie du die (unausgesprochenen) Erwartungen deines Therapeuten herausfinden kannst. Damit findest du mehr Klarheit in deiner Therapie und sorgst eigenständig dafür, dass deine Therapie besser für dich verläuft.

So bereitest du dich auf die psychotherapeutische Sprechstunde vor

Psychotherapeutische Sprechstunde – So bereitest du dich vor

Seit dem 1. April 2017 müssen Psychotherapeuten eine psychotherapeutische Sprechstunde anbieten. Das soll dafür sorgen, dass Hilfesuchende schneller einen Termin bekommen. Doch die Sprechstunde ist nicht gleichzusetzen mit einer Therapie.…
Psychotherapie trotz Corona

Psychotherapie trotz Corona – Wie bekommst du jetzt Hilfe?

Aktuell sind viele Menschen privat wie beruflich, körperlich wie psychisch, äußerst gefordert. Wer bereits vor Corona psychisch belastet und auf eine psychotherapeutische Versorgung angewiesen war, ist nun besonders verunsichert, wie es mit der Psychotherapie trotz Corona weitergehen kann.

Zufriedenheit in der Psychotherapie

Zufriedenheit in der Psychotherapie – Stellungnahme zur Aussagekraft des BARMER-Arztreport 2020

Wie zufrieden bist du mit deiner Psychotherapie? Was wirkt sich auf deine Zufriedenheit aus? Oder was würde dich zufrieden machen, hättest du einen Psychotherapieplatz? Genau darum soll es in diesem Artikel gehen.
Zufriedenheit ist ein multidimensionales Konstrukt und sehr individuell.
Wer Zufriedenheit messen will, muss sich dessen bewusst sein, dass die Ergebnisse von zahlreichen Faktoren abhängen.

Warum eine Psychotherapie?

21 gute Gründe, wann und warum eine Psychotherapie richtig ist

Psychotherapie gilt nach wie vor als heikles Thema, über das niemand gerne spricht. Auf der einen Seite steht Psychotherapie für professionelle Hilfe und Entlastung. Auf der anderen Seite mischen sich schon allein in die Vorstellung eine Psychotherapie zu machen Versagensgefühle, Scham und Angst.

Wenn auch du mit der Entscheidung „Therapie – JA oder NEIN“ haderst, wird dir dieser Artikel helfen wichtige Gründe FÜR eine Therapie zu überdenken.

Vorteile und Nachteile einer Psychotherapie

Psychotherapie: Vorteile und Nachteile auf einen Blick

Ist Psychotherapie „aus der Mode“ gekommen oder ist sie heute vielleicht so wichtig wie noch nie zuvor? Die Statistiken von 2018-2019 sprechen für sich. In diesem Artikel erfährst du die Vor- und Nachteile einer Psychotherapie und kannst am Ende selbst für dich abwägen, ob eine Psychotherapie für dich in Frage kommt.

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Hallo! Als Dipl. Psychologin und HP für Psychotherapie begleite ich Menschen bei der Überwindung persönlicher Krisen und unterstütze sie bei der Wiedererlangung von Wohlbefinden, Resilienz und Sinnhaftigkeit im Leben.

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In Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer
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